Chim Chim Cheree

igår, innan jag skulle sova, gjorde jag ett 15 min träningsprogram i avspänning. jag dammade av och kopplade in freestylen och lyssnade på en röst som sa åt mej att spänna, hålla andan och känna avslappningen i heeela kroppen.

asflummigt, jag vet, MEN HERREGUD SÅ SKÖNT! jag kände mej som en ny människa efteråt, precis som rösten sa.







astrid är mästare på avslappning!